Wartości odżywcze spermy

SpermaSkład nasienia – Wydawać by się mogło, że męskie nasienie służy jedynie do zapłodnienia. Tak naprawdę plemniki stanowią zaledwie około 1% spermy, a cała reszta to m.in.: witaminy, minerały, cukry oraz szereg innych związków.


Temat z tej samej kategorii: Tabletki na opóźnienie wytrysku bez recepty

Męskie nasienie od lat wykorzystywane jest do tworzenia np. kosmetyków. Naukowcy udowodnili także antydepresyjne działanie spermy oraz wpływ zawartych w niej związków na obniżanie ciśnienia tętniczego krwi. Wydaje się niewiarygodne, że sperma może posiadać tyle zastosowań, jednak wyniki badań nie kłamią i jasno wykazują prozdrowotne działanie nasienia.

Składniki spermy – oprócz plemników zawiera:

  1. Cukry
  2. Wodę
  3. Witaminę C i B12
  4. Glikoproteiny
  5. Aminokwasy
  6. Prostaglandyny
  7. Potas
  8. Selen
  9. Cynk
  10. Magnez
  11. Spermidynę i sperminę
  12. Mocznik
  13. Kreatynę

Ile kalorii ma sperma

Średnio w „jednej porcji” znajdziemy ok 8 kalorii w tym 150mg protein oraz około 10 mg węglowodanów i 5 mg tłuszczu. Co ciekawe dodatkowo aż  7% zalecanego spożycia potasu w ciągu doby i około 3% miedzi i cynku.


 Temat, który może cię zaciekawić: Niski poziom testosteronu u mężczyzn objawy

Tak bogaty skład nasienia sprawia, że może być ono wykorzystywane na wiele sposobów. O ile udowodniono, że niektóre związki zawarte w spermie mają zbawienny wpływ na skórę i redukują wolne rodniki lub działają antydepresyjnie, o tyle nie dowiedziono, że spożywanie spermy może odżywiać organizm i wpływać na poprawę jego funkcjonowania.

Sperma zdrowie

Z pewnością jakieś witaminy i minerały mogą być przyswojone przez organizm, jednak ich stężenie nie jest na tyle duże, aby stanowiły źródło cennych składników odżywczych.

2 komentarze do “Wartości odżywcze spermy

  • 13 czerwca 2015 o 13:42
    Bezpośredni odnośnik

    No nic tylko jeść, samo zdrowie a do tego ekologiczne, same witaminki i dietetyczne bo mało kalorii:)

  • 4 czerwca 2017 o 21:25
    Bezpośredni odnośnik

    No na prawdę, to są same witaminy i cukry, z tego co piszą to może nie smakuje ale jest na prawdę zdrowe:)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *