Domowe sposoby na celulit

Cellulit jak się go pozbyć? Jest on sporym problemem dla kobiet w każdym wieku. Czy istnieją skuteczne i domowe sposoby na walkę z tą nieatrakcyjną oraz dość oporną na różne terapie przypadłością?

Sposoby na celulit

Naturalna terapia antycellulitowa nie jest nowością, jednak musimy pamiętać, że najczęściej stanowią one jedynie wspomaganie podczas właściwej kuracji opartej na diecie, ćwiczeniach oraz środkach działających wewnątrz naszej skóry i usprawniających spalanie tkanki tłuszczowej.

Domowe sposoby na cellulit na udach

Przyczyny powstawania „pomarańczowej skórki” – Główną przyczyną powstawania cellulitu są zaburzenia w rozmieszczeniu komórek tłuszczowych oraz zatrzymywanie wody w organizmie np. z powodu problemów hormonalnych. W wyniku nieprawidłowości krążenia oraz zaburzenia przepływu limfy nasze uda, pośladki oraz brzuch pokrywają się początkowo drobnymi i z czasem coraz bardziej widocznymi nierównościami, które wpływają na pogorszenie nie tylko wyglądu ciała, ale także komfortu psychicznego.

Przeczytaj także: Herbaty na odchudzanie

Jak skutecznie pozbyć się cellulitu

Geneza powstawania cellulitu jest dość skomplikowana i najczęściej jej podłoże leży w stosowaniu niewłaściwej diety, nadwadze, braku aktywności fizycznej oraz zmianach hormonalnych związanych m.in. z przyjmowaniem leków antykoncepcyjnych, ciążą oraz przekwitaniem.

Rodzaje cellulitu

Cellulit możemy podzielić na dwa typy – tłuszczowy powstający w wyniku nieprawidłowego rozmieszczenia i zbytniego nagromadzenia komórek tłuszczowych oraz cellulit wodny, który jest szczególnie widoczny np. w okresie napięcia przedmiesiączkowego.

Domowe sposoby na cellulit i rozstępy

Pewnych przyczyn powstawania cellulitu nie da się całkiem wyeliminować, jednak stosując odpowiednią dietę, ćwiczenia fizyczne oraz zabiegi kosmetyczne możemy znacznie wpłynąć na wygląd skóry oraz sprawić, że zmiany staną się mniej widoczne i tym samym poprawi się nasze samopoczucie.

Do najtańszych i dostępnych w domowym zaciszu kuracji przeciw cellulitowi zaliczyć możemy:

• Masaże gąbkami i rękawicami antycellulitowymi
• Stosowanie specjalnych masażerów rozbijających grudki tłuszczu oraz ułatwiających ich wchłanianie
• Naprzemienne zimne i ciepłe natryski stosowane po masażu
• Stosowanie kosmetyków na cellulit w postaci peelingów np. wykonanych z pomocą naturalnych i dostępnych w każdym domu składników – cukru, gruboziarnistej soli lub świeżo mielonej kawy
• Stosowanie maseczek na skórę oraz kremów żeli i balsamów
• Ćwiczenia i dieta na cellulit

Temat, który może cię zainteresować: Karnityna działanie

Kluczowym elementem domowych kuracji na cellulit jest zwiększona aktywność fizyczna oraz przestrzeganie właściwej diety. Najlepiej z pomarańczową skórką poradzą sobie ćwiczenia aerobowe, pływanie i inne ćwiczenia w wodzie oraz trening ogólnorozwojowy i ćwiczenia usprawniające partie mięśni w problematycznych obszarach ciała. Nawet zwykły, codzienny spacer pomoże znacznie przyśpieszyć redukcję cellulitu i sprawi, że skóra stopniowo będzie odzyskiwała swój dawny wygląd.

Walka z cellulitem domowe sposoby

Oprócz aktywności warto kurację antycellulitową wzbogacić dietą, z której wyeliminujemy potrawy ostre, tłuste oraz puste kalorie. W przypadku cellilitu niezbędne jest wzbogacenie menu świeżymi warzywami i owocami oraz stosowanie zasad zdrowego żywienia. Naszą dietę możemy także wzbogacić suplementami ukierunkowanymi na zwalczanie cellulitu, które posiadają w swoim składzie naturalne i skuteczne wyciągi roślinne widocznie poprawiające wygląd i jędrność skóry.

Zobacz również: Ranking tabletek odchudzających

Stosując domowe sposoby na redukcja cellulitu warto zwrócić także uwagę na nasz ubiór. Zbyt ciasne i krępujące ruchy oraz utrudniające mikrokrążenie ubrania mogą przyśpieszać pojawienie się pomarańczowej skórki oraz utrudniają walkę z tą niedoskonałością poprzez wpływ na procesy przepływu krwi i limfy będące głównym źródłem problemu.

Zobacz Również:

Domowe sposoby na łupież suchy Hemoroidy domowe sposoby leczenia Jak pozbyć się zaskórników domowe sposoby Domowe sposoby na suchą skórę Domowe sposoby na zimne stopy