W wielkim skrócie taki ocet jabłkowy ma prze wszystkim wiele minerałów jak potas, magnez, sód, krzem, chlor, żelazo, fluor, miedź, siarka, fosfor, oraz wiele witamin z grup: A, B, C, E, P. Co do jego właściwości odchudzający to przyspieszają metabolizm komórkowy oraz obniżają przyswajalność i stopień odkładania się tłuszczu w organizmie dodatkowo dzięki dużej ilości minerałów możemy liczyć na poprawę pamięci, zdrowsze zęby oraz dziąsła a także poprawę wyglądu cery.
Ocet jabłkowy ma ok. 21 kcal w 100 g do tego ledwo 1g węglowodanów co jest tyle co nic, Potas 73 mg, Sód 5 mg, Wapń 7mg, Magnez 5 mg i w zasadzie to nic poza tym. W różnych artykułach można wyczytać że bardzo dobrze wpływa na pracę serca, dodaje energii, niweluje kaszel itd. I ogólnie jest super.
Niestety w praktyce jak będziecie go pili nie odczujecie praktycznie nic. Podobno ocet ten hamuje apetyt, niestety jakoś u mnie tego nie dało się zauważyć i po za tym że ma sporo minerałów, które na pewno w jakiś sposób pomagają nie poczułam zupełnie nic i nie schudłam na nim nawet 0,5kg więc to co piszą w artykułach to jedno a to co dzieje się po ocie jabłkowym to drugie.
Dla smaku jak najbardziej można kupić, ale jeżeli liczycie na jakieś dodatkowe właściwości odchudzające, zdrowotne itp to zdecydowanie odradzam.
Nie wiem w jakim stopniu wpływa na odchudzanie ale na pewno oczyszcza organizm taki naturalny detoks. Pomaga na trądzik, używałam go tez do pielęgnacji włosów.
Niekoniecznie zgodzę się z tym brakiem właściwości, być może nie każdemu pomaga. Osobiscie uważam, ze dzialanie ma ale bardziej takie wewnętrzne.
"Czytać to bardziej żyć, to żyć intensywniej."
Carlos Ruiz Zafón – Cień wiatru
Zaintrygował mnie wpis o zerowym działaniu octu... (oczywiście nie neguję, jednak zastanowiło mnie to)
Jeszcze trochę poszperałam i znalazłam naaawet ciekawy artykuł, opisali tu kilka ważnych kwestii [Link Usunięty]
Dużo piszą o tym jak pomagają pektyny, więc może mieć znaczący wpływ na odchudzanie. Tak czy inaczej ma inne pozytywne cechy, dzięki którym spróbować nie zaszkodzi! :)
Pozdrawiam!
"Czytać to bardziej żyć, to żyć intensywniej."
Carlos Ruiz Zafón – Cień wiatru